Author: uiuy98KJhFx

Mùa hè là thời điểm cơ thể chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức do thời tiết nóng bức. Từ việc mất nước đến tình trạng kiệt sức, mùa hè đòi hỏi cơ thể cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn bao giờ hết. Một trong những cách hiệu quả để duy trì sức khỏe trong mùa hè là bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết nên bổ sung trong mùa hè. Những loại vitamin này không chỉ giúp cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn bảo vệ chúng ta khỏi các tác hại từ…

Thiếu canxi có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe phụ nữ. Nhiều dấu hiệu cảnh báo thường bị bỏ qua, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Bài viết này Joy Beauty Center sẽ giúp bạn nhận biết 7 dấu hiệu cảnh báo nồng độ canxi thấp để giải quyết bảo vệ sức khỏe. Lý do phụ nữ dễ bị thiếu canxi hơn nam giới Phụ nữ có nguy cơ thiếu canxi cao hơn nam giới vì nhiều nguyên nhân. Đầu tiên, sự thay đổi hormone trong quá trình kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh có…

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đặc biệt, việc bổ sung các loại nước uống tốt cho da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Dưới đây là top 10 loại nước uống đẹp da mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày. Nước rau má: làn da mịn màng, sáng khỏe Rau má không chỉ là một loại rau…

Cà phê đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày của nhiều người, không chỉ bởi hương vị thơm ngon và khả năng giúp tỉnh táo mà còn bởi những tiềm năng hỗ trợ giảm cân mà nó mang lại. Tuy nhiên, việc sử dụng cà phê để giảm cân cần phải được thực hiện đúng cách để đảm bảo không chỉ đạt được kết quả mong muốn mà còn bảo vệ sức khỏe. Bài viết này của Joy beauty center sẽ khám phá chi tiết về cách uống cà phê giảm cân an toàn…

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp, sửa chữa tế bào và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Trứng từ lâu đã được coi là nguồn cung cấp protein phổ biến, tiện lợi và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có nhiều thực phẩm  có nhiều protein hơn trứng và dinh dưỡng đa dạng hơn. Bài viết này của Joy beauty center sẽ giúp bạn khám phá những thực phẩm có thể thay thế trứng…

Trứng là một nguồn dinh dưỡng phong phú, giàu protein và các chất cần thiết cho cơ thể. Trong suốt nhiều năm, trứng đã trở thành món ăn quen thuộc trong khẩu phần của nhiều người trên khắp thế giới. Tuy vậy, dù trứng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác hại không mong muốn. Do đó, cùng Joy beauty center tìm hiểu rõ những tác dụng phụ khi ăn quá nhiều trứng là điều cần thiết để điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp và cân…

Đột quỵ giống như một cơn bão bất ngờ ập đến, tàn phá mọi thứ trên đường đi của nó. Nhưng khác với bão, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa đột quỵ. Chỉ cần trang bị cho mình những kiến thức về những cách phòng ngừa đột quỵ cần thiết và thay đổi một số thói quen sinh hoạt, bạn đã có thể bảo vệ bản thân và gia đình trước nguy cơ này. Tại sao bạn nên có biện pháp phòng ngừa đột quỵ từ sớm? Phòng ngừa đột quỵ từ sớm là điều quan trọng…

Nước ép cần tây đã trở thành một xu hướng sức khỏe được nhiều người ưa chuộng trong những năm gần đây. Với những lợi ích đáng kể đối với cơ thể, nước ép cần tây không chỉ là một thức uống làm đẹp mà còn là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Vậy nước ép cần tây có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta? Nước ép cần tây là gì? Nước ép cần tây là thức uống được làm từ thân và lá của cây cần tây, một loại rau xanh chứa…

Thiếu máu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nguyên nhân chính là do thiếu hụt sắt, vitamin B12, hoặc folate, những dưỡng chất cần thiết để cơ thể sản xuất đủ lượng hồng cầu khỏe mạnh. Để cải thiện tình trạng này, việc dùng các thực phẩm bổ máu và giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, người thiếu máu nên bổ sung những loại thực phẩm nào để cải thiện sức khỏe? Người thiếu máu thì nên bổ sung dưỡng chất gì? Đối với những người bị thiếu…

Yến sào từ lâu đã được coi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và quý giá nhất, không chỉ trong ẩm thực mà còn trong y học. Với sự kết hợp của nhiều dưỡng chất quan trọng, yến sào không chỉ mang lại hương vị tinh tế cho các món ăn mà còn có nhiều lợi ích đáng kể đối với sức khỏe. Vậy tác dụng của yến sào có gì đặc biệt đối với cơ thể chúng ta? Yến sào là gì? Yến sào, còn gọi là tổ yến, là sản phẩm được làm từ nước…